Türkiye'nin tescilli Düşünce Mühendisi yaklaşımı ile oluşturulan eğitim, danışmanlık ve koçluk hizmetlerimiz sayesinde hem kişisel gelişim hem de kurumsal performansınız pozitif bir ivmeyle yükselecektir.
İletişim
Sosyal Medya Detoksu Nedir? Sosyal medya detoksu, bireylerin sosyal medya platformlarından belirli bir süreliğine uzaklaşmasını ifade eden bir süreçtir. Bu uygulama, genellikle zihinsel ve duygusal sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratan sosyal medya kullanımını azaltmak veya tamamen bırakmak amacıyla gerçekleştirilir. Sosyal medyada geçirilen zaman arttıkça, bireylerin ruh hali üzerinde olumsuz etkiler gözlemlenmiştir. Bu da bazı kişilerin […]
Fiziksel Temas ve İnsan Psikolojisi Fiziksel temas, insan psikolojisinin temel taşlarından biridir. İnsan doğasında, başkalarıyla fiziksel temas kurma ihtiyacı bulunmaktadır. Bu ihtiyaç, sosyal bağlılık ve duygusal güvenin sağlanması açısından büyük bir öneme sahiptir. Özellikle çocukluk döneminde fiziksel temas, sağlıklı gelişim için kritik bir rol oynar. Bebekler, sarılma, dokunma ve ten teması yoluyla anne-babalarıyla bağ kurar; […]
Minimalizm Nedir? Minimalizm, en temel unsurların korunması ve gereksiz olanların terk edilmesi üzerine kurulu bir yaşam felsefesidir. Bu anlayış, sadece fiziksel nesnelerin azaltılmasıyla sınırlı kalmayıp, aynı zamanda zihinsel ve duygusal yükleri hafifletmeyi de amaçlar. Minimalist yaşam, bireylerin hayatında öncelik verdikleri değerlere odaklanmalarını sağlayarak ilsesans altında daha derin bir tatmin ve mutluluk yaşamasına olanak tanır. Bu […]
Aşırı Düşünme Nedir? Aşırı düşünme, bireylerin belirli bir durum veya olayı sürekli olarak düşünme, analiz etme ve çoğu zaman bu düşüncelerle boğulma eğilimidir. Bu düşünce şekli, genellikle kişinin yaşadığı bir olayın sonuçlarına dair endişe taşımasıyla başlar. Örneğin, bir sınavdan düşük not alma korkusu bireyi, sınav sürecini ve sonrasını sürekli düşünmeye iter. Birey, olası sonuçları ve […]
Yapay Zeka ve Terapi Kavramları Yapay zeka, makine öğrenmesi ve veri analizi gibi tekniklerle insan benzeri zekâ sergileyebilen yazılım ve donanım sistemlerini ifade eder. Bu sistemler, belirli görevleri yerine getirerek, insanlara yardım edebilir ve çeşitli alanlarda çözüm önerileri sunabilir. Psikoloji alanında yapay zekanın etkisi giderek artmaktadır. Özellikle terapötik uygulamalar, yapay zeka ve psikoloji entegrasyonu ile […]
Giriş: Psikolojik Tüketim Nedir? Psikolojik tüketim, bireylerin alışveriş yapma süreçlerinde etkileyen duygusal, bilişsel ve sosyal faktörlerin bir araya geldiği karmaşık bir olgudur. Bireyler, bir ürün veya hizmet satın alırken sadece maddi ihtiyaçlarını değil, aynı zamanda duygusal tatmin ve sosyal kabul arayışlarını da gözetirler. Bu durum, tüketim alışkanlıklarının nasıl şekillendiği üzerine derinlemesine bir anlayış gerektirir. İnsanlar, […]
Dijital Minimalizm Tanımı Dijital minimalizm, bireylerin teknolojiyi daha düşünceli ve etkili bir biçimde kullanmalarını amaçlayan bir yaşam tarzıdır. Bu yaklaşım, insanların dijital dünyayla olan ilişkilerini yeniden değerlendirmelerine, gereksiz bilgi ve uyarıcılardan arınmalarına yardımcı olur. Dijital minimalizm sayesinde, beyni bilgi kirliliğinden korumak mümkün hale gelir; zira bu yaşam tarzı, kimlerin ve hangi araçların bireyin hayatına gerçek […]
Modern Benlik Algısının Tanımı Modern benlik algısı, bireylerin kendilerini ve kimliklerini nasıl tanımladıklarını ifade eden karmaşık bir kavramdır. Bu kavram, günümüz koşullarında sosyal medya, kültürel değişimler ve teknoloji gibi faktörlerden etkilenerek kendini sürekli olarak yeniden şekillendirmektedir. Modern dünyada, bireylerin benlik algıları artık sadece içsel duygular ve kişisel deneyimlerle sınırlı kalmayıp, çevresel etmenler tarafından da yönlendirilmektedir. […]
Sosyal Medyanın Yükselişi Sosyal medyanın kökenleri, internetin gelişimiyle birlikte 1990’lı yıllara kadar uzanmaktadır. MySpace ve Friendster gibi ilk platformlar, sosyal etkileşimi çevrimiçi bir düzleme taşımış, kullanıcıların kendilerini ifade etmelerine olanak sağlamıştır. Ancak, 2004 yılında Facebook’un kurulmasıyla birlikte sosyal medyanın evrimi hız kazanmış ve bu platform kısa sürede küresel bir fenomen haline gelmiştir. Ardından Twitter, Instagram […]
Duygusal Zeka Nedir? Duygusal zeka, bireylerin kendi duygularını tanıma, anlama ve yönetme becerilerinin yanı sıra, başkalarının duygularını anlama ve buna uygun şekilde tepki verme yeteneğini kapsamaktadır. Bu kavram, yalnızca kendini ifade etme yeteneği değil, aynı zamanda sosyal etkileşimlerde önemli bir rol oynamaktadır. Duygusal zeka, genellikle sosyal zekanın bir alt kümesi olarak görülür ve bireyler arası […]
