Türkiye'nin tescilli Düşünce Mühendisi yaklaşımı ile oluşturulan eğitim, danışmanlık ve koçluk hizmetlerimiz sayesinde hem kişisel gelişim hem de kurumsal performansınız pozitif bir ivmeyle yükselecektir.
İletişim
İşkolikliğin Tanımı ve Özellikleri İşkoliklik, bireylerin iş hayatında aşırıya kaçan bir bağlılık gösterdiği, iş performansını ve başarıyı ön planda tutarak diğer yaşam alanlarını göz ardı ettikleri bir durumdur. Genel olarak, işkolik bireyler, çalışma saatlerini uzatmak, sürekli olarak iş ile ilgili konuları düşünmek ve boş zamanlarını bile işe harcamak gibi biçimlerle bu davranışlarını sergilerler. İşkolik olmak, […]
Sınav Kaygısının Nedenleri Sınav kaygısı, öğrencilerin sınavlar öncesinde ve sırasında hissettiklerini etkileyen karmaşık bir fenomen olarak karşımıza çıkar. Bu kaygının kökenleri güçlü bir şekilde hem psikolojik hem de fizyolojik faktörlere bağlıdır. Psikolojik açıdan bakıldığında, bireylerin kendilerine ait olan geçmiş deneyimlerin, başarı ve başarısızlık korkularının ve kişilik yapıların sınav kaygısını tetikleyebileceği görülmektedir. Özellikle geçmişte önemli sınavlarda […]
Giriş: Motivasyon Nedir? Motivasyon, bireylerin belirli hedeflere ulaşmak için gereken içsel veya dışsal dürtülerin toplamı olarak tanımlanabilir. Bu durum, insanların yönlerini belirlemeleri, çabalarını artırmaları ve başarıyı elde etme isteği ile gelişen bir süreçtir. Motivasyonu etkileyen pek çok unsur bulunmaktadır; bunlar arasında tutku, istek ve hedef belirleme ön plana çıkmaktadır. Gençler, özellikle hayatlarının erken dönemlerinde kimliklerini […]
Duygusal Manipülasyon Nedir? Duygusal manipülasyon, bireylerin hislerini, düşüncelerini ve davranışlarını etkilemek amacıyla kasıtlı bir şekilde kullanılan duygusal taktiklerdir. Bu tür manipülasyon, genellikle bir kişinin çıkarlarını koruma veya belirli bir sonucu elde etme amacı güden sosyal ilişkilerde ortaya çıkar. Manipülatör kişiler, kurbanlarını istedikleri davranışlara yönlendirmek için duygusal zayıflıklarını kullanırlar. Bu yöntemler, kurbanın ruh hali üzerinde derin […]
Aşk Nedir? Tanımlar ve Temel Kavramlar Aşk, bireylerin arasındaki duygusal bağlılık ve olumlu hisler olarak tanımlanan karmaşık bir olgudur. Farklı kültürlerde ve sosyal bağlamlarda aşk çeşitli şekillerde anlaşılmakta ve tarif edilmektedir. Psikolojik açıdan bakıldığında, aşk; tutku, samimiyet ve bağlılık gibi üç temel bileşenden oluşan bir yapı olarak değerlendirilebilir. Bu tanım, Robert Sternberg’in aşk üçgeni teorisine […]
İlk İzlenim Nedir ve Neden Önemlidir? İlk izlenim, bireyler arasında yapılan bir etkileşim sırasında ortaya çıkan ve karşı taraf hakkındaki ilk düşüncelerin, duyguların ve yargıların oluşturulduğu anı ifade eder. Psikoloji alanında yapılan araştırmalar, bu ilk tanışmanın insan davranışları üzerindeki etkisinin son derece kritik olduğunu ortaya koymaktadır. İlk izlenimler, birkaç saniye içinde oluşur ve genellikle sonraki […]
Mikro Toksisitenin Tanımı Mikro toksisite, bireyler arasında zamanla biriken ve küçük, amacın dışında olumsuz etkilere yol açabilen davranışlar ve tutumlara atıfta bulunan bir terimdir. Bu kavram, özellikle ilişkilerde, bireylerin birbirlerine karşı sürekli olarak uyguladıkları zararlı küçük eylemlerden oluşmaktadır. Mikro toksisitenin bireylerin psikolojik sağlıkları üzerinde önemli etkileri bulunmaktadır. Sürekli olarak maruz kalınan bu olumsuz davranışlar, kendi […]
İletişim Becerileri ve Açıklık Sağlıklı bir ilişkinin temel taşlarından biri etkili iletişimdir. İletişim becerileri, bireyler arasındaki anlayışı, saygıyı ve bağlılığı artıran önemli unsurlardır. Açık ve şeffaf bir iletişim, her iki tarafın da duygusal ihtiyaçlarını rahatça ifade edebilmesine olanak tanır. Bu durum, partnerlerin birbirinin düşüncelerine ve duygularına empatik bir şekilde yaklaşmalarını sağlar. İletişim sırasında, karşılıklı anlayışın […]
Bağlanma Teorisi Nedir? Bağlanma teorisi, bireylerin duygusal ilişkiler kurma biçimlerini anlamak amacıyla geliştirilmiş bir psikolojik çerçevedir. Bu teorinin temelleri, İngiliz psikolog John Bowlby’nin çalışmalarıyla atılmıştır. Bowlby, insan ilişkilerinin kuruluşunda güvenli bir bağlanmanın önemini vurgulamış, bu olgunun özellikle çocukluk döneminde ebeveynlerle kurulan ilişkilere bağlı olduğunu belirtmiştir. Bağlanma teorisi, bireylerin geçmiş deneyimlerinin, özellikle de erken dönemdeki ebeveyn-çocuk […]
Travma Kavramı ve Etkileri Travma, bireylerin güçlü ve olumsuz psikolojik etkiler hissettikleri zorlayıcı bir deneyim olarak tanımlanabilir. Genel olarak, travma iki ana kategoriye ayrılabilir: olayın kendisinden kaynaklanan travmalar ve bireyin yaşadığı stres yanıtı ile bağlantılı travmalar. Olay odaklı travmalar arasında doğal afetler, kazalar, savaşlar veya cinsel saldırılar gibi ekstrem durumlar bulunmaktadır. Diğer yandan, psikolojik travmalar, […]
