Türkiye'nin tescilli Düşünce Mühendisi yaklaşımı ile oluşturulan eğitim, danışmanlık ve koçluk hizmetlerimiz sayesinde hem kişisel gelişim hem de kurumsal performansınız pozitif bir ivmeyle yükselecektir.
İletişim
Giriş: Kendi Kendinin Koçu Olmak ne demektir? Kendi kendinin koçu olmak, bireyin kendi hedeflerini belirlemesi, bu hedeflere ulaşmak için gereken eylemleri planlaması ve uygulaması sürecini ifade eder. Bu süreç, içsel disiplin geliştirme ile doğrudan ilişkilidir. içsel disiplin, bireyin kendi iç motivasyonunu kullanarak belirlediği hedeflere ulaşma yeteneği anlamına gelir. Kişisel disiplin kazanmak, sonuç odaklı bir yaşam […]
Yeterince İyi Olma Kavramı ‘Yeterince iyi olma’ kavramı, bireylerin kendilerini başkalarıyla kıyaslama eğilimlerinin altında yatan psikolojik bir durumu tanımlar. Günümüz toplumunda, sosyal medya ve sürekli göz önünde olma durumu, bireylerin kendi yeterliliklerini sorgulamalarına zemin hazırlamaktadır. İnsanlar, çevrelerinde gördükleri başarıları ve mutluluk anlarını temel alarak, kendi potansiyellerini değerlendirme ihtiyacı hissederler. Bu kıyaslama, kişisel güç algısını […]
Yalnızlığın Tanımı ve Nedenleri Yalnızlık, insanların sosyal etkileşim eksikliği nedeniyle hissettikleri bir durumdur. Ayrıca, bireylerin çevreleriyle olan ilişkilerinde bir boşluk ya da kopuş hissetmeleriyle de tanımlanabilir. Psikolojik bağlamda yalnızlık; yalnızlık hissinin, bireyin kendini dışlanmış ya da izole hissetmesine yol açacak şekilde deneyimlenmesidir. Sosyal bağlamda ise, insanların çevrelerinde var olan insanlarla olan ilişkilerinin yetersizliğinden kaynaklanan bir […]
Giriş Kadınlar, bireyler olarak birbirinden farklı ihtiyaç ve beklentilere sahiptir. Ancak toplumsal normlar ve beklentiler, genellikle kadınların ne istediklerini anlamayı zorlaştırabilir. Bu durumda, anlayış ve iletişim açısından bazı zorluklar ortaya çıkabilir. Kadınların ihtiyaçlarını anlamanın önemi büyüktür; çünkü doğru bir iletişim kurulamaması, ilişkilerde sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, kadınların hangi ihtiyaçlara sahip olduklarını belirlemek ve bu […]
Üniversite Tercihinin Psikolojik Boyutu Üniversite tercihi, bir bireyin hayatındaki en önemli dönüm noktalarından biridir. Bu süreçte öğrenciler, kendi hedefleri ile ailelerinin beklentileri arasında sıkışmış hissedebilir. Aile baskısı, üniversite tercihinde belirleyici bir faktör olabilir ve bu durum öğrencilerin psikolojik durumlarını olumsuz etkileyebilir. Ailelerin beklentileri, bireylerin kendi kişisel istekleriyle çeliştiğinde, psikolojik stres ve kaygı düzeyleri artmaktadır. Birçok […]
Ghosting Nedir? Ghosting terimi, özellikle romantik ilişkilerde sıkça duyulmakta olan bir ayrılık biçimidir. Bu kavram, bir kişinin, diğer bireyle olan iletişimini tamamen keserek, herhangi bir açıklama yapmadan ortadan kaybolması durumunu tanımlar. Ghosting, çoğu zaman dijital iletişim araçları ve sosyal medya platformları aracılığıyla gerçekleşmektedir. Özellikle internet çağında, flört uygulamaları ve sosyal medya siteleri, ghosting uygulamalarını kolaylaştıran […]
Aile Travması Nedir? Aile travması, bireylerin yaşamlarının erken dönemlerinde aile içinde yaşadıkları travmatik olaylardır. Bu tür travmalar genellikle duygusal, fiziksel veya cinsel zorbalık biçiminde kendini gösterir. Aile dinamiklerinde meydana gelen bu olaylar, hem bireylerin ruh sağlığını hem de aile ilişkilerini derinden etkileyebilir. Aile içindeki bir birey, herhangi bir şekilde zorbalığa maruz kaldığında, bu durum uzun […]
Sosyal Medya Detoksu Nedir? Sosyal medya detoksu, bireylerin sosyal medya platformlarından belirli bir süreliğine uzaklaşmasını ifade eden bir süreçtir. Bu uygulama, genellikle zihinsel ve duygusal sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratan sosyal medya kullanımını azaltmak veya tamamen bırakmak amacıyla gerçekleştirilir. Sosyal medyada geçirilen zaman arttıkça, bireylerin ruh hali üzerinde olumsuz etkiler gözlemlenmiştir. Bu da bazı kişilerin […]
Giriş: Psikolojik Tüketim Nedir? Psikolojik tüketim, bireylerin alışveriş yapma süreçlerinde etkileyen duygusal, bilişsel ve sosyal faktörlerin bir araya geldiği karmaşık bir olgudur. Bireyler, bir ürün veya hizmet satın alırken sadece maddi ihtiyaçlarını değil, aynı zamanda duygusal tatmin ve sosyal kabul arayışlarını da gözetirler. Bu durum, tüketim alışkanlıklarının nasıl şekillendiği üzerine derinlemesine bir anlayış gerektirir. İnsanlar, […]
Dijital Minimalizm Tanımı Dijital minimalizm, bireylerin teknolojiyi daha düşünceli ve etkili bir biçimde kullanmalarını amaçlayan bir yaşam tarzıdır. Bu yaklaşım, insanların dijital dünyayla olan ilişkilerini yeniden değerlendirmelerine, gereksiz bilgi ve uyarıcılardan arınmalarına yardımcı olur. Dijital minimalizm sayesinde, beyni bilgi kirliliğinden korumak mümkün hale gelir; zira bu yaşam tarzı, kimlerin ve hangi araçların bireyin hayatına gerçek […]
