Aşırı Düşünme Nedir? Aşırı düşünme, bireylerin belirli bir durum veya olayı sürekli olarak düşünme, analiz etme ve çoğu zaman bu düşüncelerle boğulma eğilimidir. Bu düşünce şekli, genellikle kişinin yaşadığı bir olayın sonuçlarına dair endişe taşımasıyla başlar. Örneğin, bir sınavdan düşük not alma korkusu bireyi, sınav sürecini ve sonrasını sürekli düşünmeye iter. Birey, olası sonuçları ve […]