Türkiye'nin tescilli Düşünce Mühendisi yaklaşımı ile oluşturulan eğitim, danışmanlık ve koçluk hizmetlerimiz sayesinde hem kişisel gelişim hem de kurumsal performansınız pozitif bir ivmeyle yükselecektir.
İletişim
Bilişsel Çarpıtmalara Genel Bakış Bilişsel çarpıtmalar, bireylerin düşünce süreçlerinde sıklıkla karşılaşılan ve gerçekliği algılamalarını etkileyen sistematik hatalardır. Psikoloji literatüründe bu kavram, insanların bilgi işlemelerinde meydana gelen hatalar ve yanlış değerlendirmeler olarak tanımlanır. Düşünce tuzağı olarak da bilinen bu çarpıtmalara; aşırı genelleme, karamsar düşünme, seçici dikkat ve duygu durumuna dayalı değerlendirmeler gibi çeşitli türler dâhildir. Bu […]
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir? Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bireylerin düşünce yapıları ve davranışları arasındaki ilişkiyi inceleyen ve bu ilişkiyi kullanarak duygusal zorlukları aşmalarını amaçlayan bir müdahale biçimidir. 1960’larda Aaron Beck tarafından geliştirilmiş olan BDT, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını tanımasına ve bunları daha işlevsel ve olumlu düşüncelerle değiştirmesine yardımcı olur. Bu terapi, hem bireysel hem de […]
