Sosyal Medya Detoksu Nedir? Sosyal medya detoksu, bireylerin sosyal medya platformlarından belirli bir süreliğine uzaklaşmasını ifade eden bir süreçtir. Bu uygulama, genellikle zihinsel ve duygusal sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratan sosyal medya kullanımını azaltmak veya tamamen bırakmak amacıyla gerçekleştirilir. Sosyal medyada geçirilen zaman arttıkça, bireylerin ruh hali üzerinde olumsuz etkiler gözlemlenmiştir. Bu da bazı kişilerin […]